如果別人說自己的娃很廋，媽媽會(huì)很不開心。于是媽媽想盡一切辦法讓寶寶多吃一些，可寶寶就是不買賬。難道讓寶寶主動(dòng)吃飯就那么困難嗎？媽媽的做法真的正確嗎？今天小編就給各位媽媽介紹3種方法，一定能讓寶寶主動(dòng)吃飯。

  其實(shí)，寶寶的體重只要在正常范圍內(nèi)，媽媽就不必憂慮。媽媽過度憂慮反而會(huì)方寸大亂，讓寶寶對吃飯更不感興趣。

  一、強(qiáng)迫寶寶吃飯并不可取

  這里說的強(qiáng)迫寶寶吃飯有兩層含義：

  1.不強(qiáng)迫寶寶吃多少

  到了吃飯的時(shí)候，如果寶寶不感到餓，完全可以少吃一點(diǎn)或不吃。

  如果媽媽采取強(qiáng)迫手段，讓寶寶一定要吃完規(guī)定的食物，會(huì)讓他情緒變差哭鬧起來，還會(huì)影響食物的消化吸收對身體健康不利。

  另外，寶寶吃飯哭鬧，容易導(dǎo)致吞咽食物過程中發(fā)生嗆咳意外，有可能危及寶寶生命。

  2. 不強(qiáng)迫寶寶吃什么

  媽媽對寶寶過于關(guān)心，往往要求寶寶多吃一些營養(yǎng)價(jià)值高的食物，比如魚、肉、雞蛋等等。但是，媽媽的這種逼迫反而會(huì)引起寶寶的逆反心理：媽媽逼迫我吃什么，我偏偏就不吃。

  每個(gè)人都有自己的口味，有愛吃的菜和不愛吃的菜。媽媽遇到自己不愛吃的菜也不會(huì)強(qiáng)迫自己吃，為什么就不能對寶寶寬容一點(diǎn)呢？

  二、堅(jiān)持原則，按時(shí)吃飯

  愛吃零食是寶寶不愛吃飯的一個(gè)重要原因。寶寶吃零食把肚子吃飽了，也就沒有胃口再吃正餐了。

  媽媽要按時(shí)給寶寶吃飯，如果到了飯點(diǎn)寶寶不餓，可以不吃或少吃。媽媽在兩餐之間不能給寶寶吃零食，只能給他吃水果，這樣寶寶到了飯點(diǎn)就會(huì)感到餓，主動(dòng)去吃飯了。

  在這過程中，媽媽要堅(jiān)持原則不能心軟，說不給吃零食，寶寶再哭再鬧媽媽也不能松口。經(jīng)過幾次后，寶寶也就不再要求吃零食了。

  三、給寶寶吃有營養(yǎng)的替代品

  有的食物很有營養(yǎng)，對健康也很有利，但寶寶就是不愛吃，那媽媽該如何是好呢？小編認(rèn)為可以給他吃替代品。

  假如寶寶不愛吃胡蘿卜，媽媽嘗試了各種烹飪方法，但寶寶就是不吃，這時(shí)媽媽可以選擇南瓜來替代。南瓜和胡蘿卜營養(yǎng)價(jià)值差不多，但南瓜沒有胡蘿卜的怪味，吃起來也比胡蘿卜甜，很受寶寶喜歡。

  媽媽都希望寶寶長的更加強(qiáng)壯一些，但在喂飯時(shí)不能強(qiáng)迫，用填鴨式的方法是萬萬不可取的。媽媽們，請開動(dòng)腦筋多想一些方法，讓寶寶吃的更舒服一些吧！

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